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Recipiente / Material Função de micro-ondas Função combinada

com micro-ondas

Desconge-

lar

Aquecer

Cozinhar

Formas para assar, com revestimento

de silicone ou laca preta (verifique

sempre a especificação da assadeira

antes de a utilizar)

X X

Tabuleiro para assar X X X

Prateleira em grelha X X

Prato de vidro do micro-ondas X

Recipientes para utilizar em micro-

-ondas, por exemplo, uma frigideira

de pega amovível

X X

Descongelar no micro-ondas

Alimento Potência (W) Tempo (min.) Tempo de repouso

(min.)

Bife (0,2 kg) 100 5 - 7 5 - 10

Carne picada (0,5 kg) 200 8 - 12 5 - 10

Frango (1 kg) 100 30 - 35 10 - 20

Peito de frango (0,15 kg) 100 5 - 9 10 - 15

Pernas de frango (0,15

kg)

100 5 - 9 10 - 15

Peixe inteiro (0,5 kg) 100 10 - 15 5 - 10

Filetes de peixe (0,5 kg) 100 12 - 15 5 - 10

Manteiga (0,25 kg) 100 4 - 6 5 - 10

Queijo ralado (0,2 kg) 100 2 - 4 10 - 15

Bolo lêvedo (1 unidade) 200 2 - 3 15 - 20

Cheesecake (1 unidade) 100 2 - 4 15 - 20

PORTUGUÊS 22

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